女性流产的方式有很多种，可能是意外流产，也可能是去医院流产。不管流产的原因和方法如何，流产对妇女的身体都有危害。流产后有许多虚弱的表现。如果妇女不及时照顾自己，她们可能会生病。

　　妇女流产后可能出现厌食、消化不良、白带、便秘、精神疲劳、腰痛、手脚冰冷等症状。流产的伤害不亚于生产的伤害。因此，女性一般会在流产后坐月子，以充分调节自己的身体。

　　流产后虚弱是正常的。流产后最好在家休息3-4天。半个月内不要干重活。不要吃冷食和冷水。你不能吃辛辣的食物，也不能喝酒或抽烟。你最好每天多泡脚喝点粥。如果产后身体虚弱，最好用水果煮粥，这样既有利于身体的健康吸收，又能适当补充蛋白质和纤维素。

　　流产后，身体虚弱者应多吃鸡蛋和肉类。胃肠虚寒的女性不宜吃寒性食物。虚火性强者不宜吃鸡肉、牛肉、鲤鱼等食物。适合自己体质的才是最好的。

　　如果你流产后身体虚弱，你应该多注意个人卫生。生活环境必须清洁通风。最好有充足的阳光。最好不要吹空调。你应该注意保暖和防寒。人工流产后，必须合理安排各种食物的质量，以满足人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。流产后，身体虚弱，容易出汗。因此，及时补充水分非常重要。应多次少量减少水分蒸发。汗液中排出许多水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果。