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兴义女人如何预防阴道炎

  作为女性,怕怀孕,更怕妇科疾病。毕竟,怀孕只是一段时间,但妇科疾病会伴随你一生。阴道炎是妇科常见的炎症。我们怎样才能有效地预防呢?

兴义女人如何预防阴道炎

  1.充足的睡眠和合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。如果一周性交三次以上,尿路感染的发生率会大大增加。在这个夏天的特殊阶段,你应该适当减少频率。

  2.掌握正确的外阴肛门清洁顺序

  经常清洁外阴和肛门。清洁时,注意顺序。先洗外阴,再洗肛门。千万不要做相反的事。毛巾和面盆要特别指定,否则细菌很容易侵入尿道。

  3.养成大便前洗手的好习惯

  发现人的手上有大量的致病微生物,如衣原体、支原体等,可通过大便侵入尿道引起感染,因此大便前洗手非常重要,特别是很多女性有大便后擦拭阴道的习惯。

  4.穿棉质内衣

  内衣材料要选用纯棉,有利于阴道健康,内衣在穿着前必须完全晾干。晚上睡觉时,穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部透气。

  5.温水是清洁阴道的最好方法

  水太热容易加重炎症症状,最好使用中性、弱酸性或无皂的清洁产品。在非月经期,可以在温水中滴几滴醋或柠檬汁,静坐5分钟,以预防或改善感染。

  7.多喝开水

  预防尿路感染,减轻阴道疼痛。如果发现阴道分泌物味道异常或感到疼痛,应立即就医。

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