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1、注意休息,加强营养:流产后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2、调整心态:别让灰色的心情充满自己的生活。距研究表明,良好的心态对于治疗疾病和调理身体都有莫大的帮助。
3、保持外阴清洁,严禁性交:流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,一月内严禁房事。
4、观察出血情况:流产后阴道出血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
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